Migliora il tuo benessere e il tuo equilibrio in menopausa, senza metterti mai “a dieta”.
Online circolano decine di teorie contrastanti.
C’è chi consiglia di togliere tutti i carboidrati.
Chi propone digiuni, integratori miracolosi o rimedi privi di fondamento.
E anche quando le informazioni sono corrette…
spesso vengono spiegate con un linguaggio troppo tecnico, pieno di termini medici difficili da capire.
Il risultato? Confusione, frustrazione, perdita di fiducia.
Molte donne si sentono smarrite. E non sanno più a chi credere.
Ma in una fase così importante della vita, servono informazioni affidabili, semplici da comprendere e basate su dati reali.
Per fare chiarezza, con contenuti e risorse che siano:
– Scientificamente fondati e aggiornati
– Scritti in modo chiaro, pratico, umano e senza giri di parole
– Realizzati da un team di professionisti sanitari laureati, con esperienza clinica reale e quotidiana
Uno spazio autorevole e accessibile, pensato per aiutarti a stare meglio con l’alimentazione.
Con informazioni utili a tutte, e percorsi piu’ completi per chi desidera un supporto più approfondito.
I percorsi personalizzati 1:1 sono pensati per chi desidera un accompagnamento su misura, costruito sui propri obiettivi, le proprie abitudini e la propria storia personale.
Senza pressioni, senza giudizi. Solo soluzioni concrete, spiegate in modo chiaro.
Vuoi iniziare da sola, subito?
Ricevi in formato e-book il metodo “Rifiorire” che ha già aiutato tante donne a migliorare la propria alimentazione in menopausa senza “mettersi a dieta”.
Mi chiamo Sara Arienti e sono una dietista.
Insieme ad altri professionisti abbiamo dato vita a Alimentazioneinmenopausa.it per offrire uno spazio sicuro, competente e accessibile a tutte le donne che vogliono prendersi cura del proprio benessere in menopausa — partendo da un’alimentazione più consapevole.
🎓 Mi sono laureata con lode in Dietistica presso l’Università degli Studi di Milano (Facoltà di Medicina e Chirurgia), e ho completato un Master specialistico in “Counseling Nutrizionale per la modifica dello stile di vita: dal sedentario allo sportivo” presso l’Università di Pavia.
👩⚕️ Ho maturato esperienza in nutrizione clinica presso l’ASST Grande Ospedale Metropolitano di Niguarda e l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, oltre che in ristorazione collettiva presso Vivenda S.p.A.
In questo progetto collaboro con altri professionisti sanitari qualificati, tutti con esperienza clinica e specializzazione nel benessere femminile, per offrire un’informazione multidisciplinare, autorevole e sempre aggiornata.
🎯 Non ti diamo una dieta. Ti aiutiamo a cambiare abitudini. Per sempre.
Quante volte ti è capitato di ricevere uno schema rigido con numeri, grammature e indicazioni lontane dal tuo stile di vita reale?
E quante volte ti sei sentita frustrata, colpevole, o costretta a mollare perché “non riuscivi a seguirlo”?
Il nostro approccio è diverso.
Non partiamo dalle calorie. Partiamo da te.
Il nostro metodo è fondato su counseling nutrizionale, esperienza clinica e reale ascolto dei bisogni individuali.
Ti offriamo strumenti concreti, non regole ferree.
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